Hola a todos, soy Lore Lopez, doctora, campeona de fisicoculturismo en la categoría Bikini Master y entrenadora certificada por la NASM (National Association of Sports Medicine - USA). Me dedico a dar consejos del mundo fitness basados en evidencia científica, ayudando a quemar grasa, elevar el metabolismo, definir y tonificar el cuerpo, perder peso y medidas.

¿Cómo conseguir el cuerpo bikini perfecto? Ejercicios que debes y NO debes hacer💪 ¿Querés un cuerpo definido, femenino y armonioso? No todo ejercicio ayuda a moldear tu figura. En este video te explico qué ejercicios potenciarán tu cuerpo bikini y cuáles pueden arruinar tus proporciones.👙 Claves para esculpir un cuerpo femenino:✔️ Cómo entrenar estratégicamente para desarrollar músculo donde lo necesitas.✔️ Los errores comunes que impiden ver resultados.✔️ Los ejercicios que debes evitar si querés una cintura pequeña y curvas proporcionadas.⚠️ No pierdas tiempo en el gimnasio con entrenamientos que no van con tu objetivo. La genética influye, pero el cuerpo se moldea con el entrenamiento y la alimentación adecuada.

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