Kako podpreti zdravje črevesja

Zdravje se začne v črevesju. Spremembe v ravnovesju bakterij, ki bivajo v našem črevesju, so povezane s številnimi težavami, ki se lahko kažejo kot prebavne motnje, šibka odpornost, nerazpoloženje, pri ženskah pa tudi kot porušena vaginalna flora in težave z menstrualnim ciklom.V tokratni solo epizodi boste izvedeli, kakšna je povezava med črevesjem, jetri in hormoni, ter kako vzdrževati redno prebavo in zdravo črevesno floro s prehrano in življenjskim slogom. Nasvete v epizodi z vami deli Nastja Starčič, nutricionistka, specializirana za prehrano za žensko in menstrualni cikel. 

-----------------------------------------------------------------------------------
Prosimo, upoštevajte, da vsebine Parbati podcasta niso nadomestilo za zdravniško obravnavo in ne nadomeščajo individualne medicinske obravnave.  Vsebine so zgolj informativne narave in ne predstavljajo medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja. V primeru zdravstvenih težav ali nujnih primerov se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom ali pokličite lokalno številko za nujno pomoč.

-----------------------------------------------------------------------------------
Podpornik današnje epizode je Avemed (www.avemed.si)

V epizodi sva omenili izdelek Probiotični kompleks s prebiotiki (https://www.avemed.si/izdelek/probioticni-kompleks-s-prebiotiki)
Koda PARBATI15 ti prinese 15% na celoten nakup (koda ne velja na že znižane izdelke).
Pred uporabo prehranskih dopolnil se posvetuj s svojim zdravnikom ali prehranskim svetovalcem.

-----------------------------------------------------------------------------------
Pridruži se nama tudi na:
IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/
TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.siProgram Nahrani Svoje Hormone: www.myparbati.com/nahranisvojehormone
Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu.
Se poslušamo ponovno v torek! :D
Objem,

Ines & Nastja