跑步不要聽

ep. 260 現在不敢素顏出去跑步了 ft. Joyce 黃芃之


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🏞️ 2025 年曾文水庫馬拉松(12 月 14 日)現正熱烈報名,愛跑步的你,千萬別錯過;
伊貝特報名網:https://bao-ming.com/eb/content/6596
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先恭喜這集來賓 Joyce 黃芃之剛剛完成初馬!而且初馬就是到澳洲去跑雪梨馬,第一次全馬就成功摘星!🌟

Joyce 最近剛離開電視台英語主播工作,連原本的行銷工作也辭去了,現在全心投入跑步訓練。一開始,她在偶然的情況下,發現前公司同事 Rena 也有在跑步,這一兩年甚至推坑自行車,加上原本就有游泳的底子,也投入鐵人三項的大坑。

2020 年第一次參加賽事時,她完全是因為同儕壓力報名台北馬半馬賽事,她每一年只在台北馬前練習,而且發現「怎麼自己練越練越慢」,於是下定決心跟好姐妹 Rena 一起報名跑班,開始吃課表,認真訓練。而後每次參加賽事都能有明顯進步。

今年她更勇敢地挑戰全馬,而且初馬就挑戰難度不低的雪梨馬。她原本想說「四十歲以前跑就好」,結果誤打誤撞抽到,就開始認真備戰。也在節目上線的前幾天順利完賽了。

Joyce 透過跑步接觸到很多不同的朋友,她發現跑者都很熱情(人正真好),希望藉由自己在社群媒體上的分享,能鼓勵更多年輕女生加入運動和跑步的行列。

追蹤 Joyce 👉 instagram.com/traveldeeeeee

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跑步不要聽By 體育主播魁哥 & 最速總經理象總

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