Parbati

Ep. 30 Kako lahko ženske zgradimo zdrav odnos do hrane in svojega telesa; z gostjo Alenka Ružič Jovović


Listen Later

Danes je z nami čudovita, karizmatična gostja, prava gurujka zdravega življenjskega sloga in velika vzornica mnogim ženskam, tudi nama, Alenka Ružič Jovović. Nekdanja ritmična gimnastičarka, manekenka, profesorica športne vzgoje in ustanoviteljica lastne znamke treningov po imenu VIIT. Alenka je ena redkih v svetu fitnesa, ki ima tako uravnotežen in holističen pogled na življenje, šport in prehrano, zato smo se v pogovoru res ujele in izjemno uživale. 

Govorile smo o:

  • Alenkini jutranji rutini
  • Odnosu do hrane in motnjah hranjenja
  • O čem bi morale ženske biti bolj osveščene glede diet, ki obljubljajo hitre rezultate
  • Kakšen vpliv imajo družbena omrežja, mediji in drugi zunanji vplivi na to, kako ženske dojemajo svoje telo in prehranjevanje
  • Kakšen je vpliv dolgoročnih prehranjevalnih navad na splošno zdravje žensk, zlasti v povezavi s hormonskim ravnovesjem

  • Alenko lahko spremljaš tudi na: https://www.instagram.com/vformizalenko/
    https://vformizalenko.com/
    Uživaj v poslušanju epizode! 

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Pridruži se nama tudi na:

    IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/

    TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.si

    Program Nahrani Svoje Hormone: www.myparbati.com/nahranisvojehormone

    E-knjiga in vodnik Rešitev za črevesje: https://www.myparbati.com/resitevzacrevesje

    Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu.Se poslušamo ponovno v torek! :D

    Objem,Nastja in Ines

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    ParbatiBy Parbati


    More shows like Parbati

    View all
    AIDEA Podkast by Klemen Selakovic

    AIDEA Podkast

    31 Listeners

    Fejmiči by Bergant in Papič

    Fejmiči

    9 Listeners

    Umetnost Lenarjenja by David Zupančič

    Umetnost Lenarjenja

    3 Listeners

    SREČKA podkast by Ines Pusovnik

    SREČKA podkast

    0 Listeners

    Aktivni podkast by Aktivni.si

    Aktivni podkast

    0 Listeners

    Herera: podkast o perimenopavzi in menopavzi by Herera

    Herera: podkast o perimenopavzi in menopavzi

    1 Listeners