每天都在「明天就開始！」

明天來了還是使不上力氣…

這集來用腦科學的角度，拆解「拖延與焦慮」這場心理戰。

我挖出了2022年的錄音日記

播放最真實的心情，讓你知道自己不孤單

這集會擬人化杏仁核、前額葉皮質、多巴胺

了解一直拖延的時候，腦袋發生什麼事情了

還有 **6 **個具體方法，讓你減少開始的摩擦力

我更會公開最新的英文讀書計劃

讓你可以想像自己能怎麼做！

📍有更多問題，可以預約諮詢：https://linkly.link/2FUqW

【免費雅思測試】

雅思聽力測試：https://linkly.link/2Gpqb

劍橋雅思測試：https://linkly.link/2Gpqe

官方雅思測試：https://linkly.link/2Gpqg

【我拍過的雅思YouTube影片】

YouTube雅思教學：https://www.youtube.com/watch?v=jUy503-GKhw&t=501s

YouTube雅思Task 2 教學：https://www.youtube.com/watch?v=oVB4Btwa_fo&t=1s

Youtube雅思口說教學：https://www.youtube.com/watch?v=Beffr4B1LZg&t=1776s

這集，送給所有在備考裡努力、害怕、但仍然沒有放棄的你。

--

Hosting provided by SoundOn