I denne episoden snakker vi om å ikke ha nok tid. Men nok tid til hva? Når har du satt av tid til deg selv i dag? Til det som gir glede? Har du ikke satt av Tid? Da bør du få med deg denne episoden.

Bianca pleier å si at nåtidens luksus er ikke fet bil, vesker, hus og hytte på rett adresse, nåtidens luksus er tid. Hvem og hva du velger å bruke denne på. Mange opplever konstant å ha dårlig tid, være stresset og slite med å rekke over alt. 

I denne episoden kommer vi ned i kjernen av problemet, har noen gode tips og konkluderer med noe uventet i ren takknemlighet. 

EP 226 - Å ikke ha nok tid

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

I denne episoden dykker vi ned i de usynlige kampene mange står i, de du ikke kan se med det blotte øye, men som påvirker livene til så mange rundt oss. Fra personlige refleksjoner til dype samtaler om hvordan samfunnet møter (eller mislykkes i å møte) de med usynlige sykdommer, er dette en episode som virkelig har berørt oss. Vi snakker åpent om utfordringene ved å leve med en sykdom som ikke nødvendigvis synes, og hvordan vi som står på sidelinjen kan tilby vår støtte og forståelse. Til alle dere der ute som lever med en usynlig sykdom: Dette er vår hyllest til deres styrke og mot.  Og til alle andre: La oss sammen skape et mer inkluderende og forståelsesfullt samfunn.---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
 Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Ep 387 - Å være usynlig syk

Har du noen gang måttet svelge stoltheten og endre mening? Det har definitivt vi!  Denne gangen snakker vi om "Å bite det i seg" - et tema mange av oss kan kjenne oss igjen i. I denne episoden utforsker vi ikke bare personlige anekdoter, men også verdien av å innrømme feil, endre holdninger og det å vokse som menneske.  Er du klar for en reise gjennom selvrefleksjon, latter og kanskje en og annen overraskelse? Da er dette episoden for deg. Hør på den sammen med noen du er glad i, eller bruk den som en samtalestarter.---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
 Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Ep 386 - Å bite det i seg

Denne uken dykker vi ned i temaet "Godt nok" - et tema så mange av oss bryr oss om, men som ofte blir oversett. Er det noen grense for når noe er "godt nok"? Og hvordan påvirker jakten på perfeksjon oss og menneskene rundt oss? I denne episoden deler vi personlige erfaringer, ler av hverandres quirks (spesielt om hvordan vi forbereder oss på reiser og rydder hjemme), og utforsker betydningen av å støtte hverandre, selv når våre standarder for "godt nok" ikke matcher.---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
 Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Ep 385 - Godt nok

Denne uka snakker vi om det å ha ditt eget personlige venterom.Står døra pip åpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i møte med andres agenda, uten å miste deg selv i prosessen. 
Vi deler personlige historier, latter (mye latter), og noen ganske så praktiske tips om hvordan skape et mentalt venterom for å håndtere dagens utfordringer.
Vi tror på kraften i gode samtaler og håper denne episoden inspirerer deg til å tenke litt annerledes om din egen mentale plass.---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
 Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Ep 384 - Personlig venterom

Vi dykker ned i en verden hvor vennskap er gull verdt, men ikke alltid like lett å finne. I dagens episode tar vi for oss kunsten å skape nye vennskap i voksen alder.
Vi deler våre tanker, erfaringer og noen kloke ord om hvordan man kan utvide sin sosiale krets. Det er aldri for sent å møte nye mennesker som kan berike livet ditt! Vi snakker om alt fra å takle ensomhet, til hvordan små samtaler kan blomstre til dype og meningsfulle forbindelser.
Har du noen gang følt på ensomhet, selv om du er omringet av folk? Eller ønsket deg venner som virkelig forstår deg? Da er dette episoden for deg!
Lytt, le, og kanskje til og med finn motet til å strekke ut en hånd. Husk, det starter med en samtale.---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
 Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

EP 226 - Å ikke ha nok tid

Download our free app to listen on your phone