EP14 | 發呆/放空, zone out/drift off/space out, うわのそら

我是一個需要發呆來充電的人。

有些人會因為發呆沒有生產力，所以認為是懶散的代表。但是事實是，根據研究，當我們心不在焉時，大腦中用來解決複雜問題的部分卻異常活躍。

第一，當人在發呆或休息時，大腦仍舊在工作，事實上，發呆是多維持人們開心、健康所必要的心智歷程 。

 第二，對工作表現來說，這些休息期是完全不可省略的，因為這段休息時間事實上反而可以增進創意 。