“병든 가지에도 새순은 핀다.”

식물이 종종 잎이 시들거나 병들거나 가지에 상처가 나는 것처럼 우리도 상처를 받습니다. 나의 의지와는 상관없이 고난과 역경 따위가 수시로 내 인생을 들쑤시는 것 같죠. 하지만 이건 우리가 다시 피어나기 위한 통과의례예요. 통과의례, 태어나서 성인이 되고 인생을 살아가면서 죽기 전까지 반드시 지나치게 되는 단계들입니다.

우리는 그럴때마다 낙담하고 좌절하고 무너져야할까요? 아니죠, 우리는 반드시 더 단단해질 수 있어요. 성장할 수 있어요.

인생을 계속 살아갈 수 있는 힘, 마음 근력을 키우는 법, 그 중에서도 회복탄력성에 대해 얘기 해볼게요.