第一集
主題：情緒急救法

1. 情緒受什麼影響
-外在際遇（業力）？
-信念想法（執著過去/擔憂將來）
-身體（病）
2. 情緒會引致什麼問題
-身體（痛/病徵）
-現實（阻礙行動）
-人際關係
3. Self Talk急救法
深呼吸（慢）
感受自己的情緒
feel it, 形容吓佢，或俾個名佢（不要執著個名）
let it go. grounding.
4. inner child急救法
問佢有乜需要，有乜幫到佢。試吓滿足佢。請佢長大。
5. 語句急救法
我的xx是我的情緒，是我的一部分，而不等於我。
6. 可以的consultation
-靈氣/水晶療愈/力量動物/頌缽/天使卡，外來energy support. 
-占星（睇月亮）
-塔羅（問來龍去脈，建議）
-阿卡西（業力/思想如何改變的建議）

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