女人心事

EP104. 好學生症候群!如何面對生活壓力失衡?


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來賓:周慕姿(心理諮商師)


作品:「口袋裡的金句卡」精裝書盒經典印花牌卡組

品牌:inBlooom印花樂

#一句話解開內心糾結!不只是正向打氣,當感到迷惘時,心理師的智慧金句,或許有意想不到的全新啟發。

#回應6大常見低潮情境的金句需求:太在意他人時、自我懷疑時、想改變卻感到害怕時,過度努力時、感到挫敗低潮時、關係傷害時。

#「好學生症候群」是什麼?因太重視別人的期待,於是對自己的要求更加嚴格,但偶爾耍個廢,享受Me Time也同樣重要。

#別把他人的期待,當成自我的標準。人生,沒有正確答案,只有屬於自己的答案。

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女人心事By 陶晶瑩

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