这一集主要cover我自己是怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信

本集大纲：

没有目标=不认真生活？
不自信来自不了解自己的各种比较
如何训练自己追求目标
开始30天腹肌挑战计划的初衷
找出达到目标的核心方法



@javen2__

这一集主要cover我自己是怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信 本集大纲： 没有目标=不认真生活？ 不自信来自不了解自己的各种比较 如何训练自己追求目标 开始30天腹肌挑战计划的初衷 找出达到目标的核心方法 @javen2__

EP12 | 30天腹肌挑战计划的背后，怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信+这幸苦又难熬的过程大公开

每个人都有宝贵的三天，昨天、今天和明天
昨天是历史，今天我们相遇而我希望【明天你好】
哈喽，我是一位体型管理教练
期待和你分享自己的社会大学故事
希望你陪在各个阶段的成长
愿我们都在各自的城市把每一天过得很好
成为自己理想中的自己

目前是会不定期更新！
生活动态在这里 @javen2__
hello.javenn@gmail.com 

--
Hosting provided by SoundOn

Education

每个人都有宝贵的三天，昨天、今天和明天 昨天是历史，今天我们相遇而我希望【明天你好】 哈喽，我是一位体型管理教练 期待和你分享自己的社会大学故事 希望你陪在各个阶段的成长 愿我们都在各自的城市把每一天过得很好 成为自己理想中的自己 目前是会不定期更新！ 生活动态在这里 @javen2__ hello.javenn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Share EP12 | 30天腹肌挑战计划的背后，怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信+这幸苦又难熬的过程大公开

Sign up to save your podcasts

EP12 | 30天腹肌挑战计划的背后，怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信+这幸苦又难熬的过程大公开

EP12 | 30天腹肌挑战计划的背后，怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信+这幸苦又难熬的过程大公开