文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

EP182 文心老師帶你逆生長的睡前冥想7 | 睡眠療癒

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今天是我們哄睡課程第七天，也是直播的最後一天。


從明天開始平臺會錄播，或者反復播放我給大家七天哄睡的課程。


每天晚上哄你睡覺，每天全然的放鬆，你喜歡聽哪個就聽哪個，

不必一定非要睡，也不必非要跟著我完全的放鬆。

你會發現，在這種契合狀態的時候，睡得會很快，

或者如果一下子不能睡著，沒關系，細胞會有這樣一種記憶，

在兩個月或者三個月之後，你會發現自己的身體變得特別輕盈，濕寒氣變少。


建議大家，現在拍一張照片，拍一下你現在，不要用美顏。

在兩個月和三個月之後，一百天，你再看一下和自己原來的容貌對比，

基本上不出意外，你自己都會覺得怎麼變化這麼大。

在半年和一年之後，很多人都會發現是不是像整容？

怎麼變化這麼大？怎麼變美了、變好看了!

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文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行By 一真花开文心老师