情緒一秒爆、一秒低落；明明睡飽，卻還是提不起幹勁。

每天都在動，但腦袋卻像卡在 loading 畫面裡。

——恭喜，這可能是你該「修行」的訊號。

不知道大家覺得修行應該幹嘛？

吃素？念佛？還是成為乩身幫神明辦事？

小編以前都覺得，修行很沒意義又花時間……

（吃素打坐念經每一項對小編來說都很痛苦😂）

但和老師聊完後才發現，

修行，其實就像手機壞掉一樣。

把壞掉的系統「修」好，讓它可以繼續執「行」。

不玄、不遠，就這麼簡單——也這麼關鍵。

手機會當機，人的腦袋也是。

➤當被情緒卡住、陷入負面迴圈，怎麼幫自己「重新開機」？

➤ 自己是需要「修」的人嗎？

➤ 修行到一半卡住，是因為退步了，還是有其他原因？

如果你也厭倦了内心的卡頓與當機，

進來聽聽看，幫大腦的程式更新一下吧👀

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