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EP.30 臨床心理師-聖峯老師｜帶你了解將高敏感特質化為優勢！(下)

上集聽完，你是否對自己的高敏感特質有了更深的理解？這集，我們將把焦點從「理解」轉向「實踐」！

《你的靈魂幾分熟》延續與 臨床心理師聖峯老師 的深度對談，帶來更多實用工具，幫助高敏感族群（HSP）在日常中活得更穩定、更有力量。

在本集節目中，聖峯老師將不藏私地分享：

高敏感的日常穩定術： 透過具體的日常覺察方式與練習，高敏感人如何為自己的內在建立結界，避免被外界能量過度耗竭？
 

實例解析： 聖峯老師將舉出生動的案例，帶你了解高敏感者常遇到的困境，並提供實用的應對策略。

心理師看身心靈： 聖峯老師將以臨床心理學的專業角度，分享他對當前身心靈課程和療癒方法的看法，以及高敏感人該如何聰明選擇適合自己的資源。
 

這集是高敏感族群的實戰手冊，無論你是想找到一個讓你更舒服的生存方式，還是想理解如何健康地接觸身心靈領域，都不能錯過聖峯老師的專業指引！

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《PODCAST 你的靈魂幾分熟》

七七 @treasure_in_life

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〔本集來賓〕

林聖峯 臨床心理師

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