拈花惹草

EP33_ 夏末初秋！過敏、感冒、頭痛... 如何用精油日常保養呢？

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夏末初秋，容易感冒、鼻子過敏、皮膚過敏，


甚至是一吹風就不小心風寒、頭痛，

究竟該怎麼自我照顧呢？


輕鬆地日常保養方法，

不僅能提神醒腦，還可以簡單優雅地保養身心！


這一次 Jenia 分享了許多小撇步，

簡單教你居家調製「精油保養品」！

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本集大綱

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1. 慣性的早晨鼻子過敏，用精油也有用？

2. 「油膏」的優點與製作

3. 預防感冒＆風寒頭痛，精油小秘方

4. 大大提神醒腦！耳道保養法

5.幫助消炎＆鎮痛的 2 種精油

6.你濕氣有多重？3 個分辨方式

7.夏末秋初，「排濕氣」飲食建議！


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參考資料（節目中提及之相關名詞）：

1.歐洲赤松

2.冷衫

3.薄荷

4.迷迭香

5.神聖羅勒

6.熱帶羅勒

7.丁香

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本節目雙週更新，歡迎收聽！

每月第 2 週及第 4 週，

週二早上 9:00 與您線上相見😊

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綠的故事官方網站｜ https://ad-extrace.com/

席芃芮施保養品牌｜ www.silvering-various.com

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企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊

視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇

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拈花惹草By Jenia小苑老師