本集重點：

★常見水源比一比

★哪種水不建議喝？

★歐洲食品安全局每日喝水量

★水喝太多、喝太少 可能造成的身體危害

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「多喝水沒事，沒事多喝水」，

但你真的知道每天應該喝多少水嗎？

人體有80%都是水，

如果喝進的水不乾淨；

或是喝太多、太少都可能會造成健康危害喔！

本集我會和大家分享每日建議的喝水量與常見水源的比較選擇

一起聽聽看吧！

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