拈花惹草

EP38_ 容易胃痛脹氣、消化不良、經期腰酸，怎麼用精油保養呢？

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打嗝、脹氣、胃痛、生理痛….


究竟該怎麼用「精油」緩解呢？


這一集中

Jenia 老師將分享

幫助消化系統的各種精油，

希望我們可以運用天然精油，

讓身體更加平衡、健康唷！


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本集大綱

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1. 蒔蘿？阿嬤的生理期止痛妙方！

2. 消化不良、打嗝…該用什麼精油？

3. 脹氣、嚴重胃痛…精油的複方調配？

4. 經前症候群（小腹脹痛、腰酸…），用甜茴香

5. 容易緊張、胃食道逆流，怎麼辦？


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參考資料（節目中提及之相關名詞）：

  • 蒔蘿（土茴香）、丁香、龍艾、胡椒、薄荷、檸檬、甜茴香

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    本節目雙週更新，歡迎收聽！

    每月第 2 週及第 4 週，

    週二早上 9:00 與您線上相見😊

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    拈花惹草By Jenia小苑老師