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8/26 (六) 14:30~16:30 永樂座書店 解離女孩新書分享會

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節目重點

1.《標籤不能決定我是誰》心得

2. 管理情緒再現小技巧

本集討論

《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》裡面管理情緒重現小技巧。

這些技巧背後的原理，

一般人可能會覺得看不懂，

或看起來都很像，

這些練習到底在做些什麼。

本集內容將一一講解，

討論背後的原理原則，

幫助聽眾更了解這些練習。

讓練習可以事半功倍!!

趕快來聽聽吧!!

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