單車瘦身活

EP4 我一天的飲食運動安排/Dr.Jason Fung的冰箱理論

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本集直接切入重點，告訴你我的一天運動與飲食的安排。以及導讀最早推動輕斷食理論的Dr. Jason Fung演講所說的冰箱理論。
影片連結：
https://youtu.be/ZKC3hiyLeRc
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單車瘦身活By 前國手張壽生
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