其實背後可能藏著「幕後黑手」

胸鎖乳突肌、胸小肌、甚至斜方肌。

這一集我們帶你走進《肌筋膜激痛點》

聊聊身體裡那些神奇的肌肉，

還有如何用簡單的方法自我照顧，減緩疼痛

上班族久坐的真的要聽一下啦

歡迎在各大平台上給我們評分留言來跟醉編閒聊喔!

=========================================

🌱醉後聊書 每週三更新🌱

IG ▶https://www.instagram.com/tipsybook_podcast/

Threads ▶https://www.threads.net/@tipsybook_podcast

E-mail ▶[email protected]

Youtube ▶https://www.youtube.com/@醉後聊書

--

Hosting provided by SoundOn