誰不該進行斷食法？ 1.體重過輕、營養不良的人 2.十八歲以下 3.懷孕或是正在哺乳的婦女 因為這些時候你的身體需要大量營養素，非常不適合 如果有這些狀況，也不建議進行斷時，除非在專業的醫療專家監督下... 1.痛風 2.正在服藥 3.第一型或第二型糖尿病 4.胃病 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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EP4斷食的種類跟注意事項

Tasha是護理師+糖尿病衛教師 熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修 盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家 血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健... 有滿滿的寶藏想分享給大家！ 幫你餵食身體跟心靈足夠的養份😊 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/ FB: https://www.facebook.com/tashalohealth 相關文章可以到我的官網 https://tashahealth.mystrikingly.com/ 歡迎來與我互動&lt;3 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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