Dans cet épisode profondément inspirant du TimeToBloom Podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Marie Truchot, une yogini engagée et une femme résiliente qui a transformé son parcours de guérison après une relation toxique en un puissant enseignement pour les autres.

Ensemble, nous plongeons dans l'histoire de Marie : comment le yoga l'a aidée à se libérer, à se reconstruire et à retrouver confiance après avoir subi des violences conjugales. Elle partage avec nous son expérience personnelle, les outils qui lui ont permis de guérir, et pourquoi le yoga a été, pour elle, une alternative puissante à la thérapie traditionnelle.

Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour toutes celles qui cherchent à se libérer d'une relation toxique et à se reconnecter à elles-mêmes à travers le yoga, la méditation, et l'amour de soi.

À écouter absolument si :

• Vous cherchez des outils pour surmonter des blessures émotionnelles.
• Vous voulez en savoir plus sur la manière dont le yoga peut transformer votre vie.
• Vous êtes curieuse du parcours d'une femme forte et déterminée qui a choisi la résilience et l'espoir.

Bonne écoute 🌸

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Sources : 

Comment je suis devenue prof de Yoga : https://www.youtube.com/watch?v=KO478NSFvgE

Live : https://www.instagram.com/reel/CMNXmexHthN/

Site Marie Truchot : https://beamsyoga.uscreen.io/

« Le corps n’oublie rien » Bessel A. Van der kolk

« Femmes qui courrent avec les loups » Clarissa Pinkola Estès

& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :

Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei

Un*Deux : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ

Keilimei : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg

Crédit Photo : @regardsdetoi

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