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December 03, 2020EP6 切換能量系統的感受/單車旅遊年/冬季的運動42 minutesPlay代謝靈活性一直是被忽略的一個部分糖與脂肪是我們活動及運動時時所需的能量如果身體可以切換多用脂肪,不就可以有效燃燒脂肪了嗎?這一集講一講我三個小時的空腹運動感覺是如何?http://blog.udn.com/branko/109072297...moreShareView all episodesBy 前國手張壽生511 ratingsDecember 03, 2020EP6 切換能量系統的感受/單車旅遊年/冬季的運動42 minutesPlay代謝靈活性一直是被忽略的一個部分糖與脂肪是我們活動及運動時時所需的能量如果身體可以切換多用脂肪,不就可以有效燃燒脂肪了嗎?這一集講一講我三個小時的空腹運動感覺是如何?http://blog.udn.com/branko/109072297...more
代謝靈活性一直是被忽略的一個部分糖與脂肪是我們活動及運動時時所需的能量如果身體可以切換多用脂肪,不就可以有效燃燒脂肪了嗎?這一集講一講我三個小時的空腹運動感覺是如何?http://blog.udn.com/branko/109072297
December 03, 2020EP6 切換能量系統的感受/單車旅遊年/冬季的運動42 minutesPlay代謝靈活性一直是被忽略的一個部分糖與脂肪是我們活動及運動時時所需的能量如果身體可以切換多用脂肪,不就可以有效燃燒脂肪了嗎?這一集講一講我三個小時的空腹運動感覺是如何?http://blog.udn.com/branko/109072297...more
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