斷食的好處 
 
 斷食如何改變身體的免疫細胞、激活細胞自我修護 
 
 復食的步驟 
 
 斷食搭配運動預防與控制三高 
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EP.67 斷食前的叮嚀

生理修護調整
心靈自我療養
身心整合的療癒力量

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Health & Fitness

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