Do脸已经不再是一种新鲜体验，身边也有大把的人会飞去国外，然后在家修养一两天，收获一张状态极好的脸重新出现在我们面前。

但对于Do脸这件事，因为毕竟是貌似费用高昂且专业性很强的事情，所以仍然会让很多人望而却步。比如，我到底需要什么样的科技与狠活儿？我怎样才能在营销话术的轰炸下准确判断我到底需要什么？以及我怎么样才能不被一堆专业术语绕晕？

这一期我们请来特别嘉宾Lulu，请她从经营者和使用者的双重角度，分享一下医美这件事我们普通人可以从哪里入手。而且除去医美，我们还能做些什么保持我们的状态？

🐱 嘉宾简介 🐱

Lulu 常居韩国，资深医美行业从业者，同时对女性保养颇有研究。

⏳ 时间轴 ⏳

00:00 - 嘉宾介绍与相识渊源
01:36 - “年轻”是一种心态，打破年龄的局限
02:08 - 踏入医美行业的契机
02:44 - 国内外医美消费心态与市场差异
04:17 - 医美的消费理念：让人人都能体验
06:10 - 玻尿酸是能吃“后悔药”的安全牌吗？
07:18 - 给医美小白的入门项目推荐
07:43 - 苹果与皮肤：抗衰老的核心理念
09:20 - “维持现状”的抗衰方式
10:10 - 普通人也能承担医美开销吗？
11:06 - 热玛吉的平价替代方案
12:01 - 为何大家都去韩国do脸
13:37 - 日本vs韩国，哪里才是do脸最优选
16:00 - 这些医美项目要避雷
17:03 - 上万元的护肤品真的有必要吗？
19:35 - 容貌焦虑：“服美役”与“自我表达”的界限
22:32 - 十年抗衰的秘密：VC的神奇功效
23:55 - 如何选择靠谱的医美医院和医生？
25:43 - 嘉宾的抗氧化日常：饮食、运动与睡眠
29:42 - 通过间歇性断食给身体排毒
32:20 - 关于减肥：饮食与运动哪个更重要？
33:12 - 拥抱食物本味，清淡饮食的魅力
35:45 - 不同年龄阶段的抗衰老建议