都市傳說：運動完吃炸雞比較不會胖，因為都會被抓去合成肌肉？其實分成運動前中後要吃什麼東西，要考慮到運動的種類，可以怎麼吃，一起來聽三分鐘學習健康醫學知識，與你一起健康長知識！

「選擇更好的蛋白質跟碳水，可以幫助體重控制！」 by 庭頡營養師

----------------------------------------------------------------------

你是不是勞動時間長，或是經常加班喘不過氣？

你想要補給元氣，維持超長續航力嗎？

那你可以試試看Dr. Nutri芯漾生醫的產品，台灣功能營養醫學第一品牌，提供醫療保健專業人士使用，無添加、無防腐劑、無香料。

使用後的人都說非常有感，身體更有元氣和活力！

別讓這些反覆出現的問題困擾你，現在就使用庭頡營養師專屬折扣碼，只要在結帳時，輸入優惠券【BLUE999】，就可以享有所有產品9折優惠！

👉馬上點擊使用：https://www.drnutri.tw/

----------------------------------------------------------------------

歡迎留言或私訊跟我們聊聊唷。

Line@：https://lin.ee/nsbYymx

FB：https://www.facebook.com/NutriCore00

IG：https://www.instagram.com/nutriicore/

本集節目內容由 NutriCore 營養的科學 版權所有