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EP8 被人揶揄很生氣,我如何調適心情?|Alpha Z量充電站


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今天這集和大家講我自身遇到的事情。
一次很生氣的用餐體驗,
不是因為餐點或店家,
而且因為其他客人!?😡😡😡

感到生氣、不愉快,
但礙於不敢反擊且不希望影響他人。
於是進行了一番調適。🥹

從事件發生的當下,
到事後的反思和調適。

不知道各位朋友有沒有遇過類似的事情,
快來與我分享,
讓我知道這世界更多有趣的人事物!🤔🤔

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Alpha Z量充電站By 溫蒂