下班尬一下

EP80 【PT診療室】你也是低足弓或扁平足的跑者嗎?ft.斯巴達超馬游明樺


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2021中華臺北斯巴達超馬選手竟然有“結構性”扁平足!
功能性扁平足,腳的足弓還在,但受到壓力或衝擊時,因支撐不足容易被壓扁。
結構性扁平足,不受壓狀態也幾乎沒有足弓。足部骨頭排列以及韌帶都已缺乏支撐能力。
少了一個躲震功能的明樺,執行至少600公里以上月跑量的他,足弓被反復壓到底,支撐內側的 #脛後肌 成了主要受害者。
這集將聽到明樺如何與醫師、物理治療師配合。他做了哪些治療與訓練,讓脛後肌能陪他完成斯巴達超馬。
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EP10 永不放棄的跑者魂,傷後再創高峰的真男人,張嘉哲
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下班尬一下By 馬拉松物理治療師 林世奇


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