你也常常會有這種感覺嗎？

某件事讓你覺得有壓力、害怕、恐懼的情緒，所以無法面對，以拖延來逃避。

《拖延心理學》分析了拖延的五種心態，以及如何處理。

此外，在情緒背後，是不是還有更深層的什麼呢？

這集來聊聊我們的拖延症，以及面對的方法~

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