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Share Ep.83 放輕鬆：其實你可以不再執著於掌控未來〖人生四千個禮拜〗4-3
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Ep.83 放輕鬆：其實你可以不再執著於掌控未來〖人生四千個禮拜〗4-3
📢8/28讀書會已額滿，歡迎下次再來玩喔!
✒️本集金句
🔹擔憂的本質就是你反覆嘗試對未來感到安心
🔹要勇敢承認：計畫就只是個想法而已
💡在這內容集中你將會學到：
🔹為什麼說「我有時間」其實不正確?
🔹面對未來的不確定性，有哪些方法讓我們放下焦慮?
🔹活在當下居然也會有問題嗎?
⏱
02:23 全集摘要
04:47 我們不曾擁有時間
07:11 作者的強迫規劃症家族
11:09 面對未知的心態：盡人事聽天命
11:44 面對未知的心態：知道自己可以處理突發狀況
13:19 面對未知的嘗試：活在你確實可以掌握的當下
14:42 小心掉進當下的陷阱
19:16 打完球突然經歷到的奇特美好
21:49 總結：不需要刻意追求
23:24 重點整理
📖【到博克來購買人生四千個禮拜】
🔸
如果本集分享對您有幫助，您可以：
🌟給聽聞有書5星好評
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謝謝😄
📨歡迎合作
聯絡Tanya:[email protected]
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By Tanya
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🔹擔憂的本質就是你反覆嘗試對未來感到安心
🔹要勇敢承認：計畫就只是個想法而已
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🔹活在當下居然也會有問題嗎?
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11:09 面對未知的心態：盡人事聽天命
11:44 面對未知的心態：知道自己可以處理突發狀況
13:19 面對未知的嘗試：活在你確實可以掌握的當下
14:42 小心掉進當下的陷阱
19:16 打完球突然經歷到的奇特美好
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