人生是值得活的。林黛嫚身兼多職，「悲傷五階段論」加心理諮商，考察家族病史，留職停薪，開刀化療，被恐懼的黑洞吞噬，走在迷霧之中黑不見光，然後，就是餘生了，我還能活多久?對比王浩一完全退休加「浩克漫遊」因疫停擺，王老先生租了塊地，在後山農場專心致志修剪碩大的水黃皮枯枝，菜園澆水，看四隻小貓玩耍，偶爾還要搶救被大貓叼咬的活鳥，體驗一種注意力處在沉浸狀態的無意識，這種鍛鍊自我精神力的「心流」近似修行，才是人生真正的放下、捨棄與重置。人生到了中年向晚，豁達並不容易，但唯有豁達才能寬容，寬容才有自由。印度瑜珈大師薩古魯曾說，生命只是某種時間和能量的組合，滴答而過的不是時間，而是生命，人生在世，要提升生命，而非延長時間。

時間忽然而至，轟然而逝。無論性別或年齡，幸福都是義務。王浩一《原來如此》說得好：「有時間，有空間專注於任何事，我們就會開始感到快樂」。用心做些美食，享受平凡自在的日子，正如德國詩人艾利米許勒(Elli Michler)〈我用時間祝福你〉「我不送你禮物/我只送你大多數人沒有的東西/我用時間祝福你/祝你有時間找到自己/在每一天和每一小時裡看到幸福」。

生命是一場筵席，花朵攀上藤蔓，草莓新鮮，美酒香甜，當珍惜此刻。我喜歡1975年John Denver翻唱並流行全球的《Today》(今天)，這是當時民歌手入門經典，也是美國百老匯與台灣美軍俱樂部最愛晚安曲。「Today while the blossoms still cling to the vine今天，當花朵依然盛開在藤蔓上/I'll taste your strawberries我將品嚐你的草莓/I'll drink your sweet wine暢飲你甜美的酒/A million tomorrows shall all pass away千萬個明日終將煙消雲散/Ere I forget all the joy that is mine today我把我曾有的歡樂忘卻在今天…Today is my moment and now is my story今天就是最美的時刻，現在是屬於我的/I'll laugh and I'll cry and I'll sing(*)我要盡情歡笑、哭泣與歌唱」。6,13

★眷村麻醬麵作法:1.一碗白芝麻，乾鍋煸炒10-20分鐘讓香氣釋放出來後，起鍋放一旁降溫。2.炒香的芝麻加冰糖、橄欖油用果汁機打成泥，即成芝麻醬，可裝罐冷藏3.取芝麻醬3：市售花生醬1，加香油或橄欖油攪至滑順即成醬汁 (不要買甜的花生醬，那是抹吐司用的)。4.煮麵(選細麵條稍硬)，拌入上述醬汁、蒜泥、烏醋、醬油膏、蔥花和煮麵水少許即成。

★西西里咖啡作法:1.泡(或買)一杯濃縮黑咖啡，一顆新鮮檸檬洗淨，刨些檸檬皮碎末或細絲備用。2.咖啡、四湯匙黑糖、現擠一顆檸檬汁、少許鹽和冰塊入雪克杯用力搖出泡沫。3.倒入玻璃杯，上面灑黑糖和檸檬皮屑裝飾即成。

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