L’éco-anxiété est un concept dont on entend beaucoup parler ces dernières années mais dont on ne connaît pas toujours bien les contours.

Selon l’American psychological association, elle se définit comme une peur chronique de l’effondrement environnemental. Elle a pour effet d’engendrer des symptômes divers (troubles du sommeil, stress) et d’orienter les choix de vie (refus de prendre l’avion, d’avoir des enfant…). Mais cette éco-anxiété peut aussi devenir un moteur pour faire changer les choses.

Pour en parler, la journaliste d’En Bonne Santé - Le Mag est allée à la rencontre de Cécile Mignot, psychologue clinicienne. Celle-ci livre ses conseils pour combattre l’éco-anxiété quand on en souffre soi-même ou quand l’un de nos proches est concerné.

Crédits :

Production : Réseau des éditeurs de revues.

Prise de son, écriture et réalisation : Constance Périn et Léa Vandeputte de l’agence Ciem.

Musique générique : Let's Welcome Our New Future (Envato Elements).

Visuel : Shutterstock/Ciem.

Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Cécile Mignot.

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