这期节目的主要内容是小猴五一黄金周去了一个神秘的地方进行冥想练习，回来之后迫不及待的要给蘑菇讲述并讨论关于冥想这件事带给身体和大脑的全新感受。

       距离这次录节目的时间（2019五一黄金周过后）已经好长时间了，拖延症患者小猴并没有因为冥想训练就摆脱拖延症，也没有治好过花粉过敏和赖床的毛病。现在再反思冥想对小猴的改变和当时又是一个不同的阶段下的观察结果，当然是不同的，不过我想，你最好先听了这期节目再说。

       也许你对冥想这件事非常了解，也许并非如此，这样的话你可能有着一些先入为主的认识，或者情绪，我猜你的问题都被蘑菇问到了。

又到美好的夏日，天气越来越热，请大家注意保护环境。