Pat Anderson nos habla en este podcast de las luces y sombras de las emociones y cómo es en esas sombras de las mal llamadas emociones negativas donde están los regalos para avanzar. Nos muestra también lo importante que es equivocarnos porque sin ello no hay aprendizaje y sobre todo cómo tener más compasión por nosotros mismos y nuestro proceso.