Hace unas semanas, Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario habló con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especialista en la planificación de la actividad física en personas con obesidad. Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Cómo se define la obesidad?

- ¿Es la obesidad una enfermedad?

- Limitaciones de las personas con obesidad a la hora de practicar deporte.

- Planificación del entrenamiento aeróbico y de fuerza.

- ¿Tiene sentido realizar HIIT en personas con obesidad?

- Aspectos psicológicos a considerar en la práctica de actividad física.

- Uso de hipoxia para mejorar la respuesta al ejercicio.

- Y mucho más