**"Amor Próprio: O Antídoto Contra o Burnout"**  


**"Olá, aqui é a Debbye Reys, e você está ouvindo o podcast *Amor Próprio: Se Ame e Seja Amada*. Hoje, vamos falar sobre algo muito importante: como o esgotamento emocional, ou burnout, nos desconecta de nossa essência e dificulta a percepção de nossa própria beleza e valor.

Vamos refletir sobre a importância de praticar o amor próprio e como esse gesto simples de autocuidado é, na verdade, o antídoto para o burnout. No episódio de hoje, vamos entender que, ao desacelerar e cuidar de nós mesmos, podemos superar os desafios e florescer de dentro para fora.

 Fique com a gente, e lembre-se: você merece se amar e se cuidar!"**

https://amorproprioseamesejaamda.blogspot.com/2024/11/amor-proprio-o-antidoto-contra-o-burnout.html