Programa esportiu de Ràdio Palafrugell. Cada dilluns i divendres.

Entrevistes amb Xevi Garcia (OK Lliga) i amb Albert Bou (Hoquei Femení)

Col·laboracions de Àlex Sepu, Abde Essalmi, Alba Cabrera, Damià Sagué, David Bonmatí, Edu Fontanella, Javi Díaz, Josep Massa, Miquel Àlvarez, Miquel Garcia i Xavier Farrarons.