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Vous êtes-vous déjà demandé comment votre estime de soi influence vos relations amoureuses ?

Dans cet épisode de Conscious Love, nous explorons un sujet fondamental pour des relations saines et équilibrées : l’estime de soi. Ce concept, parfois mal compris, est pourtant au cœur de la qualité de nos interactions amoureuses.

Au programme de cet épisode :

• Comprendre l’estime de soi : Qu’est-ce que c’est vraiment, et pourquoi est-elle essentielle dans un couple ?

• Les obstacles invisibles : Pourquoi avons-nous parfois du mal à nous valoriser ? De la comparaison sur les réseaux sociaux à l’autocritique, nous analysons ces pièges qui minent notre estime personnelle.

• Des solutions concrètes : Comment cultiver une meilleure estime de soi pour s’épanouir à la fois individuellement et dans nos relations amoureuses.

Nous partageons des clés pratiques et des réflexions inspirantes pour t’aider à :

🌱 Te voir avec plus de bienveillance.

❤️ Apprendre à reconnaître et apprécier tes qualités sans dépendre de l’approbation des autres.

✨ Créer des bases solides dans ta vie amoureuse, en commençant par toi-même.

Citation clé de l’épisode :

“Avoir une bonne estime de soi, c’est apprendre à se voir tel qu’on est, de façon réaliste et bienveillante. Ça veut dire reconnaître nos qualités, savoir les apprécier, mais aussi accepter nos défauts sans se juger trop durement.”

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Si tu te surprends parfois à douter de toi, à chercher constamment l’approbation de ton/ta partenaire, ou si tu veux cultiver une relation plus harmonieuse, cet épisode est fait pour toi.

Découvre des stratégies concrètes pour surmonter les blocages, renforcer ta confiance en toi et construire des relations épanouies.

💡 À qui s’adresse cet épisode ?

• Aux célibataires qui veulent renforcer leur confiance en eux avant d’entrer dans une nouvelle relation.

• Aux couples qui souhaitent construire une relation plus équilibrée et respectueuse.

• À toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre l’importance de l’estime de soi dans leur vie quotidienne.

👉 Écoute l’épisode dès maintenant pour transformer ta relation avec toi-même et tes proches !

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Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.

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