Et si la clé de ta santé se cachait… dans tes pensées ?

Dans ce troisième volet de ma mini-série sur l’Ayurveda, je t’emmène explorer un aspect fondamental (et souvent négligé) de ta santé : le lien entre ton mental, tes émotions… et ton bien-être physique.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi tes pensées et émotions peuvent altérer ou améliorer ta santé,

• Comment l’Ayurveda propose une vision holistique du corps et de l’esprit,

• Le rôle des 5 éléments dans ta constitution… et dans ton alimentation,

• Ce que dit l’épigénétique moderne sur le pouvoir de reprogrammer tes cellules,

• L’enseignement inspirant de Deepak Chopra, médecin et pionnier du lien corps-esprit.

  
  

Dans cet épisode, je t’invite à reprendre le pouvoir sur ton corps, à sortir de la fatalité, et à te reconnecter à cette zone en toi qui est toujours en pleine santé.

🌿 Si tu veux aller plus loin, découvre mon programme Santé et Vitalité par l’alimentation et la cuisine ayurvédique (lien dans la description).

🎧 Prépare-toi à changer de regard sur la maladie, le stress et ta santé mentale. L’Ayurveda t’apporte un message puissant : tout est lié… et tout est transformable.

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