Sadhguru explique que la position accroupie est un moyen simple d'entretenir la colonne vertébrale, qui joue un très grand rôle dans notre capacité à percevoir les choses de façon claire. Il évoque la pratique de Yoga Namaskar, dont les instructions en français sont disponibles en vidéo sur la chaine Youtube : https://youtu.be/HhwMcrh5-GI

Conscious Planet:https://consciousplanet.org/fr

Sadhguru App (Download): https://onelink.to/sadhguru__app 

Official Sadhguru Website: https://isha.sadhguru.org 

 !!! Sadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusive 

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.

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