In dieser Folge spreche ich mit der Kunsttherapeutin Denise darüber, wie Kunst uns helfen kann, unser Inneres zu entdecken und zu stärken. Kunsttherapie ist viel mehr als Malen und Zeichnen – sie kann Blockaden lösen, Selbstwert aufbauen und sogar bei toxischen Erziehungsmustern helfen.

Themen, die dich erwarten:

- Was Kunsttherapie ist und was sie bewirken kann.

- Warum unser Ich-Bild oft verzerrt ist – und wie Kunsttherapie es ins rechte Licht rückt.

- Hilfe zur Selbsthilfe: Kreative Übungen, die du zu Hause ausprobieren kannst.

- Wie toxische Erziehungsmuster unseren kreativen Ausdruck hemmen – und was wir dagegen tun können.

00:06:06 - Was ist Kunsttherapie?

00:10:55 - Was bewirkt Kunsttherapie?

00:18:15 - Selbstwert und Eifersucht

00:21:11 - Das Ich-Bild

00:24:30 - Schule bricht die Kreativität

00:33:34 - Wann ist Kunsttherapie sinnvoll

00:36:51 - Hilfe zur Selbsthilfe

00:43:07 - Toxische Erziehung

01:00:05 - Therapiemaßnahmen für Zuhause

Viel Spaß beim Hören – und vielleicht schnappst du dir gleich Papier und Stift, um selbst loszulegen. LG Mary ❤️

Schreib Denise!

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