Fitness M/K

Fitness M/K episodes:

• 08.31.2019

  #214 Michael Rasmussen runde 2

  Michael Rasmussen er endnu en gang på besøg i Fitness M/K, for at samle op hvor vi slap sidst. Mere specifikt så kommer vi til at dykke ned i brugen af doping i cykelsport. Hvordan han først mødte det blandt...

  
• 08.24.2019

  #213 - Nicolas Dalby - fra Sharpshooter til Lokomotivo

  Nicolas Dalby er tilbage i Fitness M/K. Han har som den anden dansker haft en kontrakt med verdens største kampsportspromotion, UIFC, men blev ramt af depression og begyndte at drikke lidt for meget til at vedligeholde et liv som sportsmand. Men han fik...

  
• 08.10.2019

  #211 Eskild Ebbesen

  Fitness M/K har haft besøg af Guldfirerens Eskild Ebbesen til en snak om hans liv som eliteroer og om vejen til OL ikke mindre end 5 gange. Vi snakker om hvordan de har kørt deres træning, kost og kosttilskud, som...

  
• 08.03.2019

  #210 Oldtime strong: Frank Jørgensen

  Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen. Han var ikke bare en af Danmarks, men en af verdens stærkeste mænd i 90erne, hvor han konkurrerede i styrkeløft. Men det var med masser af krudt og kugler og samtidig med...

  
• 06.13.2019

  #203 Fra profbokser til forretningsmand: Hans-Henrik Palm

  Hans-Henrik Palm er gæst og fortæller om sit liv som bokser og sidenhen fitness iværksætter og kampsportspromotor. Hans-Henrik var i 70'erne og 80'erne en talentfuld bokser, men måtte trække sig tidligt tilbage på grund af en øjenskade. Siden var han...

  
• 06.01.2019

  #201 sundhedsøkonomi fra hestens egen mund

  I forlængelse af udsendelserne med de sundhedspolitiske ordførere, har Fitness M/K haft besøg af professor i sundhedsøkonomi Kjeld Møller Pedersen. Det er ham, der regner de politiske partiers sundhedsudspil igennem, når de skal have økonomisk faglige vurderinger af, hvad det...

  
• 05.09.2019

  #199 Sven-Ole Thorsen II

  Fitness M/K har fået besøg af Sven-Ole Thorsen, der har haft en kritisk rolle i det danske fitness og bodybuilding miljø, da han både stiftede et af de første bodybuildingcentre i danmark, nemlig Sporting Health Club, der stadig ligger på...

  
• 05.09.2019

  #198 Sven-Ole Thorsen I

  Fitness M/K har fået besøg af Sven-Ole Thorsen, der har haft en kritisk rolle i det danske fitness og bodybuilding miljø, da han både stiftede et af de første bodybuildingcentre i danmark, nemlig Sporting Health Club, der stadig ligger på...

  
• 05.04.2019

  #197 Bodybuilding: Kristoffer Berner

  Fitness M/K har fået besøg af Kristoffer Berner, der sandsynligvis har Danmarks største muskler. Han er kompetitiv bodybuilder og på jagt efter sit IFBB pro card. Han lever bodybuilding livet som er fyldt med ris, kartofler, kylling og steak og...

  
• 04.20.2019

  #195 FIBO 2

  Fitness M/K har været på FIBO messen i Köln. Det er verdens største fitness og bodybuilding messe, både for branchen og slutbrugeren. Det er et mekka for kropsdysmorfi, steroider og vestegnsæstetik, men også der hvor hele den europæiske fitnessbranche samles...

  
• 04.13.2019

  #194 FIBO 1

  Fitness M/K har været på FIBO messen i Köln. Det er verdens største fitness og bodybuilding messe, både for branchen og slutbrugeren. Det er et mekka for kropsdysmorfi, steroider og vestegns-æstetik, men også der hvor hele den europæiske fitnessbranche samles...

  
• 04.06.2019

  #193 Mænd, kvinder og dem midtimellem i sport: Verner Møller

  Køn og kønsidentitet har altid været en del af sport. For mange er den kompetititeve sport og mere æstetiske fitness (i form af en arena hvor særligt den mandlige kønsrolle kan udspilles. I de senere år er kønsbegreberne også...

  
• 03.16.2019

  #190 Vægtløftning - styrkesporternes formel 1

  Fitness M/K har haft besøg af Roland Giessing, der er træner i vægtløfterklubben AK Viking til en snak om sporten vægtløftning. Om løftene, om teknikken, om vægtløftning som breddesport vs. elitesport og om træning som en del af menneskelig dannelse....

  
• 03.07.2019

  #189 E-sport: Astralis

  Computerspil, det er da ikke sport?!? Jo, nu er det. Kommunerne rundt omkring i det danske land er begyndt at oprette e-sports centre, der er professionelle spillere og de største e-sports events trækker i hundredevis af millioner af seere. Men...

  
• 03.01.2019

  #188 Crossfit - Open, Games, HQ og hinsides

  Crossfit Open, den første kvalifikationsrunde til verdensmesterskabet i Crossfit Games, er i gang. Samtidig med er Crossfit HQ, hovedorganisationen bag i gang med at re-brande sig selv og ændre hele set-uppet omkring Crossfit Games. Vi har fået besøg af Nikolaj...

  
• 02.23.2019

  #187 Bodybuilding: Thomas Davidsen II

  Fitness M/K har for 2. gang besøg af Danmarks længst konkurrerende bodybuilder Thomas Davidsen. Vi snakker om bodybuildingens udvikling siden 50erne, om hans tid i USA og om hvordan almindelige danskeres syn på Bodybuiling har forandret sig i de forskellige...

  
• 02.09.2019

  #185 Fremtidens sundhedspolitik: Dansk Folkeparti

  Fitness M/K har fået besøg af Liselott Blixt, der er sundhedspolitisk ordfører for Dansk Folkeparti, til en snak om fremtidens sundhedspolitik. Hvad synes Dansk folkeparti om adfærdsjustering gennem afgiftsregulering og strukturelle tiltag der skal gøre det lettere at være fysisk...

  
• 02.02.2019

  #184 Biohacking

  Biohacking er betegnelsen for et fænomen eller kultur hvor man gennem "hacks", f.eks. kosttilskud, medicin, kost eller teknologiske gadgets kan opnå et bedre funktionsniveau på den ene eller anden måde. Men normaliserer man i virkeligheden bare noget der er subnormalt...

  
• 01.12.2019

  #181 TRX/slyngetræning

  I dag skal vi snakke om det fænomen der generelt kaldes slynge eller suspensionstræning. Det største brand indenfor implementer og uddannelse til dét i Danmark er TRX. Vi har fået besøg af Anders Deenfeldt der har et TRX træningsstudie og...

  
• 01.05.2019

  #180 Fremtidens sundhedspolitik: Alternativet

  I denne runde med de sundhedspolitiske ordførere har vi besøg af Pernille Schnoor fra Alternativet. Mange forbinder måske Alternativet med hippiegak og løjer, men overordnet set bekender de sig lige så meget til en videnskabelig diskurs som de andre partier....

  
• 12.22.2018

  #178 Den alternative sundhed

  Jan Lindebjerg er overlæge og patolog og en af bannerførerne i det danske community af skeptikere, der kæmper mod udbredelsen af pseudovidenskab og alternative fakta, særligt indenfor sundhedsbranchen. Han er på besøg i Fitness M/K til en snak om hvorfor...

  
• 12.15.2018

  #177 Calisthenics/movement/acro træning

  Brugen af gymnastiske elementer som muscle-ups, planche og forskellige håndstandsmomenter har sneget sig ind i fitness og træning generelt. Her bruges det som værktøj til at komme i bedre fysisk form, frem for som selvstændige æstetiske momenter. Således er...

  
• 11.03.2018

  #171 Mama Y - danmarks bedste kvindelige bokser

  Fitness M/K har fået besøg af Yvonne Bæk Rasmussen, aka Mama Y. Hun er Danmarks bedste kvindelige bokser og har været det i en lang årrække. Hun har været så dominant at andre boksere undgik hendes vægtklasse. Hun er den...

  
• 09.29.2018

  #166 Sense

  Sense er et slankekoncept, der siden 2014 er eksploderet ud over danmark og nu har bredt sig til de fleste af vores nabolande. Sense har meget usædvanligt bredt sig i provinsen og er først nu ved at snige sig ind...

  
• 09.22.2018

  #165 Kulhydratforskrækkelse

  Folk, der er født før midten af 80erne vil være vokset op med fedtforskrækkelsen. I de seneste 10-15 år er den blevet erstattet af kulhydratforskrækkelsen. Yes, nu er det i mange kredse, særligt omkring fitnessmiljøet, blevet noget værre noget at...

  
• 09.14.2018

  #164 Aerobics v. Charlotte Bircow

  I 90erne blev Charlotte Bircow med sin utroligt energiske stil en landeplage med træningsvideoen baller af stål. Man kan vel godt sige at det rent kommercielt har været det meste succesfulde hjemmetræningsprodukt nogensinde. Midt i 90ernes fitnessbølge med pastelfarvet tøj,...

  
• 09.08.2018

  #163 Overvægt – en gordisk knude

  Fitness M/K har besøg af Danmarks Doktor Adipositas, nemlig overlæge, Dr.med. og professor Bjørn Richelsen til en snak om overvægtsepidemien. Hvad er det egentlig for en størrelse. Hvor mange drejer det sig om, hvorfor sker det nu og så hurtigt...

  
• 09.01.2018

  #162 Old School Bodybuilding

  Som teenager så dagens gæst et bodybuildingblad i en kiosk i Vordingborg. Han bladrede i det indtil han blev tvunget til at købe det og hjemme spiste han det med øjnene. Fra det øjeblik vidste han at han skulle være...

  
• 08.25.2018

  #161 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 1/2

  Fitness M/K hr fået besøg af Jacob Beerman, som de fleste nok kender som manden bag maxer.dk, der er en af danmarks største portaler/blogs om styrketræning. Jacob har en fortid som styrkeløfter, hvor han har holdt flere danmarks rekorder. Han...

  
• 08.17.2018

  #160 Old school marathon

  Tilbage i 80erne havde vi i Danmark en række marathonløbere blandt verdens bedste og det kaldes ofte guldalderen i dansk marathon. Fitness M/K har haft besøg af en af de toneangivende løbere fra denne periode, Allan Zachariasen til en snak...

  
• 08.11.2018

  #159 Fit for Kids 2/2

  I forlængelse af erkendelsen af at halvdelen af danskerne nu er overvægtige, så er der fokus på overvægt blandt børn også. Derfor har vi fået endnu et besøg af Pelle Plesner fra Fit for Kids, til endnu en snak om...

  
• 08.04.2018

  #158 Fit for Kids 1/2

  Vi har i Fitness M/K har haft besøg af "Fit for Kids", der er et foreningsbaseret vægttabsprogram for unge. Vi har tidligere haft besøg af Dr. Holm fra Holbækmodellen, som sidenhen har været genstand for kritik fra flere sider, blandt...

  
• 07.27.2018

  #157 Smidighed, fleksibilitet og udstrækning 2/2

  Kan du bøje dig forover og nå dine tæer uden at bøje i knæene, eller går du i stå inden, bremset af smertesignalers fra baglårene? Her i Fitness M/K har vi lavet to udsendelser om udstrækning og fleksibilitet og her...

  
• 07.21.2018

  #156 Smidighed, fleksibilitet og udstrækning 1/2

  Kan du bøje dig forover og nå dine tæer uden at bøje i knæene, eller går du i stå inden, bremset af smertesignalers fra baglårene? Her i Fitness M/K har vi lavet to udsendelser om udstrækning og fleksibilitet og her...

  
• 07.14.2018

  #155 Yoga 2/2

  Yoga er en af samtidens store motionsformer. Der findes masser af former med forskellige guruer, sammenblanding med tantra, buddhisme og østlig mysticisme og meget andet. Vi har besøgt Peter Esbensen fra Yoga Mudra til en Yoga session hvor Dr. Muskel...

  
• 07.07.2018

  #154 Yoga 1/2

  Yoga er en af samtidens store motionsformer. Der findes masser af former med forskellige guruer, sammenblanding med tantra, buddhisme og østlig mysticisme og meget andet. Vi har besøgt Peter Esbensen fra Yoga Mudra til en Yoga session hvor Dr. Muskel...

  
• 06.30.2018

  #153 smerter, belastning og skader

  Av, det gør nas!Smertens formål er at virke adfærdsregulerende så vi mennesker gør færre dumme ting. Men nogle gange bliver smerter kroniske og får deres eget liv, uafhængigt af skader eller skavanker. Hvorfor sker det og hvad kan man gøre...

  
• 06.23.2018

  #152 Pas på hovedet

  I den idrætsmedicinske verden er der stort fokus på hjernerystelser og konsekvenserne af disse i kontaktsportsgrene. Det er for alvor startet i USA efter man har opdaget en stor forekomst af sygdommen kronisk traumatisk encefalopati (CTE), der er en meget...

  
• 06.16.2018

  #151 Synthol

  Jagten på store muskler har i de senere år taget en ny form, i hvert fald i Danmark. Unge mænd er begyndt at sprøjte olie ind i musklerne, hvor det indkapsles og ligger og fylder og gør at musklerne ser...

  
• 06.09.2018

  #150 Slidgigt, artrose og sportsliv (2/2)

  Livet er smerte, eller noget. Med alderen begynder man efterhånden at få ondt i kroppen. Noget af denne smerte stammer fra nedslidning af brusk i nogle af de store led og ofte giver det ophav til smerte og så kalder...

  
• 06.02.2018

  #149 Slidgigt, artrose og sportsliv (1/2)

  Med alderen begynder man efterhånden at få ondt i kroppen. Noget af denne smerte stammer fra nedslidning af brusk i nogle af de store led og ofte giver det ophav til smerte og så kalder man det slidgigt eller artrose....

  
• 05.18.2018

  #148 Holbækmetoden - overvægt i børn og unge (2/2)

  Jens-Christian Holm er ophavsmanden bag holbækmodellen, en behandlingsmodel til overvægtige børn og unge, der kører på børneafdelingen på Holbæk sygehus. I udsendelsen kommer vi ind på hvorfor Jens-Christian synes at svær overvægt skal forstås som en kronisk sygdom og hvilke...

  
• 05.18.2018

  #147 Holbækmetoden - overvægt i børn og unge (1/2)

  Jens-Christian Holm er ophavsmanden bag holbækmodellen, en behandlingsmodel til overvægtige børn og unge, der kører på børneafdelingen på Holbæk sygehus. I udsendelsen kommer vi ind på hvorfor Jens-Christian synes at svær overvægt skal forstås som en kronisk sygdom og hvilke...

  
• 05.11.2018

  #146 Ishockey

  VM i ishockey er i gang og Danmark har lige slået Finland. Vi har fået besøg af Johan Marklund, der er tidligere professionel ishockeyspiller og nuværende træner til en snak om sporten, hvad en god hockeyspiller er lavet af, hvordan...

  
• 05.05.2018

  #145 Worlds Strongest Man 2018

  Worlds Strongest Man 2018 er i gang! Sidste weekend kørte kvalifikationsheatsene og denne weekend finalerne. Vi har fået besøg af Danmarks stærkeste mand*4, Mikkel Leicht til en snak om konkurrencen, eventsene og deltagerne. Og naturligvis lidt røverhistorier og forudsigelser om...

  
• 04.28.2018

  #144 IDAN konference 2018

  Vi har fået besøg af direktør Henrik Brandt og redaktør/projektleder Søren Bang fra Idrættens Analyseinstitut (også kendt som IDAN) til en snak om deres virke. IDAN blev sat på tidsmidlerne i 2004 for at måle og monitorere forhold omkring idrætten...

  
• 04.21.2018

  #143 Thaiboksning

  Vi snakker kampsport igen! Fitness M/K har fået besøg af Mathias "Wolfman" Tryggedsson fra Odense Muay Thai og Abdul Albarazi fra Siam Athlete Nation til en sludder om Thaiboksning. Mathias har for nyligt vundet DM i sin klasse og Abdul...

  
• 04.14.2018

  #142 Mountain Dog - bodybuilding for gamle røvhuller

  Bodybuilding og styrketræning kan generelt være hårdt for kroppen at lave et helt liv. Vi har tidligere optaget et interview med den amerikanske bodybuilder John Meadows om, hvordan man gør den slags træning til et mere bæredygtigt foretagende. I udsendelsen...

  
• 04.07.2018

  Ekstramateriale til #141: Konflikten mellem de store forbund

  Som noget helt specielt har Fitness M/K fået lov til at smide noget ekstramateriale op i tilknytning til udsendelse #141 fra Newcomers stævnet. Det er interviews med dommer Lars Milsten og Jesper Ørum om en igangværende konflikt mellem nogle af...

  
• 04.07.2018

  #141 Newcomers: Bodybuildingstævne i Herning

  Fitness M/K har været til Newcomers-stævnet i bodybuilding og fitness i Messecenter Herning, hvor vi har snakket med trænere, atleter og arrangører. Fitness og bodybuilding har efter et par årtiers nedgang i de senere år oplevet fornyet popularitet. Vi snakker...