Herzlich willkommen zur 33. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

In dieser Folge habe ich wieder einen ganz besonderen Gastfür euch. Die liebe Cordula Berthes, meine Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und mein Business-Coach.

Cordula habe ich eingeladen, um sie euch natürlich einmal vorzustellen. Gleichzeitig habe ich in den letzten Jahren gelernt, dass Bodybuilding viel mehr ist, als nur Training, Ernährung und Regeneration.

Der mentale Faktor entscheidet über Erfolg und Misserfolg - wie so oft im Leben. Cordula ist Spezialistin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, der Arbeit am richtigen Mindset und bereits seit 8 Monaten mein Coach.

Ihr erfahrt, warum der Kopf der entscheidende Faktor in unserem Sport ist. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr euer Mindset für ein erfolgreiches und glückliches Leben steuern könnt. Außerdem haben Cordula und ich darüber gesprochen, warum und wann es wichtig ist, Erfolge zu feiern und wie ihr mit Rückschlägen umgehen könnt.

Es ist mal ein Blick über die Hantelscheibe hinaus und ich verspreche euch - die Zeit, die ihr unserem Gespräch schenkt wird sich lohnen - auch für „Nicht-Bodybuilder“!

Euch wünsche ich viel Spaß beim Anhören der Folge und dass es für euch so spannend ist, wie für mich.

Ihr findet Cordula auf Social Media hier:

IG @charisma_in_business

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr