Herzlich willkommen zur 75. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

Meinen heutigen Gast kennt Ihr bereits aus der Folge 56 - Wellness Elite Pro und Medizin-Doktorantin Franzi Weil.

Franzi und ich befinden uns beide ca. 2 Monate nach unserem letzten Wettkampf. Wir nutzen die Episode um euch ausführlich über unsere Erfahrungen beim Verlassen der Diätphase zu berichten. Und damit das ganze nicht nur mein "Bro-Sience"-Wissen ist habe ich euch für euch die perfekte Gesprächspartnerin mit Erfahrung aus der Theorie UND der Praxis gefunden.

Ihr erfahrt, welche Fehler wir in der Vergangenheit nach Beenden der Wettkampfsaison bereits gemacht haben und was wir daraus gelernt haben. Außerdem berichtet Franzi davon, dass es hier nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern dass es hier viele Wege gibt um zum Ziel - einem sauberen Aufbau - zu kommen.

Euch wünsche ich soviel Spaß beim anhören, wie Franzi und ich bei der Aufnahme hatten!

Ihr findet Franziska im Internet hier:

IG @hope_n_odyssey

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr