Wir kümmern uns ganz stark um gute Laune und Humor. Welche Arten von Humor es gibt, welche sogar schädlich sein können und wie wir unsere Laune sofort heben können, besprechen wir heute. Außerdem ist eine Expertin in diesen Dingen zu Gast: Comedian Ingrid Diem. 

Folge 6 / Gute Laune & Humor

Was macht uns glücklich? Können wir Glück steuern? Wie können wir mehr Glück ins Leben bringen? GlücksCoach und Mentaltrainer Marcel Schachinger mit immer neuen Erkenntnissen und interessanten Gesprächen zum Thema Glück.

Science

Health & Fitness

Mental Health

Wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen, mehr Glück und Zufriedenheit zu erfahren? Und was bedeutet es eigentlich, achtsam zu sein? 

Folge 47 - Übungen für Achtsamkeit

Wie können wir Körperempfindungen besser verstehen und mit ihnen umgehen? Darüber spreche ich mit Expertin Veronika Fiegl, die auf wohlfühlzeit.at ein Online-Programm dafür entwickelt hat. 

Folge 46 - Körperaufmerksamkeit

Wie können wir mit Kritik besser umgehen? Wie kann sie uns sogar weiterhelfen, in unseren Zielen und unserem Leben? Damit beschäftigt sich diese Ausgabe der GlücksLounge. 

Folge 45 - Lerne mit Kritik umzugehen

Können wir uns auf Erfolg programmieren? Wir können unser Mindset so ausrichten, dass wir erfolgreicher werden im Leben - ob privat oder beruflich. Ich gebe dir ein paar Tipps dafür. 

Folge 44 - Mindset für Erfolg

Wie können dir Belohnungen auf deinem Weg zum Ziel helfen? Und wie wichtig sind Wiederholungen für das integrieren einer neuen Gewohnheit in mein Leben? Das klären wir heute in Teil 3 der Vorsätze-Reihe.

Folge 6 / Gute Laune & Humor

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