Enfourcher son vélo pour aller rouler peut paraître très simple, s’entraîner efficacement l’est beaucoup moins.  Dans cet épisode, Loïc Lepoutre vous délivre ses 10 conseils pour structurer votre entraînement et ainsi vous sentir mieux lors de vos futures sorties.  
 
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Fondamentaux de l’entraînement à vélo : on vous explique tout ! [PAROLES DE COACH]

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