Buddha-Blog-Podcast Folge 18

Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben

Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de (KW4), gesprochen von Shaolin-Rainer. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android.

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Inhalt des Podcasts:

01.) Schmerz ist unsere Medizin
02.) Friede mit sich selbst schließen
03.) Nicht das Opfer spielen
04.) Bekommen wir jemals „genug“?
05.) Die "kleine" Erleuchtung
06.) Nihilismus
07.) Geschwindigkeit
08.) Alles "Fake"
09.) Nichts ist "selbstverständlich"
10.) Die Zeit vergeht so schnell
11.) Du dummer Affe
12.) Film des Lebens

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So oft hadern wir mit uns, haben Selbstzweifel, hinterfragen alle früheren Entscheidungen, wir überlegen uns, ob wir alles "richtig" gemacht haben.

Derartige Überlegungen führen uns an den Rand des Wahnsinns, in manchen Fällen auch darüber hinaus. Nach Buddhastammen die meisten mentalen Krankheiten aus dem übermäßigen Denken, das sich verselbstständigt, unerträglich wird, sich dann ständig im Kreis herum bewegt (die Katze beißt sich in den Schwanz).

Gedanken wie "hätte ich mich nur anders entschieden", oder "was wäre wenn" treiben dann die Betroffenen vor sich her, führen aber kaum zu einem Ergebnis.

In vielen Fällen ist wenigstens eine Depression oder ein seelisches Ungleichgewicht die Folge dieser Zweifel, manchmal führen solche Gedankengänge auch zu schweren psychischen Erkrankun

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