W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Niną Wojtyrą - dietetyczką, specjalistką terapii karmienia o tym, jaką rolę odgrywa jedzenie i kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci, a także o problemach z jedzeniem, jakich jak np. neofobia czy wybiórczość pokarmowa.

Tematy, jakie poruszałyśmy w tym odcinku to:

Dlaczego kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u dzieci jest tak ważne?
Na jakie aspekty życia wpływa jedzenie?
Jakie style karmienia wyróżniamy?
Dlaczego takie zachowania jak straszenie, karanie, zmuszanie itp. przynoszą więcej szkody niż pożytku?
Jak mądrze wspierać swoje dziecko?
Rola modelowania i zachowania żywieniowe rodziców, a wpływ na dziecko.
Co to jest neofobia i jedzenie wybiórcze?
Kiedy warto udać się po pomoc do specjalisty?
Do jakiego specjalisty się udać, kiedy zauważamy problemy z jedzeniem u dziecka?
Na czym polega terapia karmienia?
Co jeśli do tej pory stosowaliśmy metody, które nie koniecznie były dobre dla naszego dziecka?

Wszystkie linki i informacje znajdziesz na stronie: https://fitstrategia.pl/podcast022-nawyki-zywieniowe-dzieci

E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/