在一个信息过载、表达至上的喧嚣时代，我们是否已丧失了那项最基本也最宝贵的人类能力——真正的“倾听”？本期播客将带你走进埃里希·弗洛姆的传世遗作《倾听的艺术》，探索这门并非与生俱来的本能，而需毕生学习、修习并能臻于化境的“存在艺术”。

弗洛姆深刻揭示，“倾听”远不止被动的“听见”生理声波，更是一种主动的、需要高度纪律、专注与同理心的“创造性行为”。我们将学习如何运用“第三只耳朵”，穿透言语表象，捕捉隐藏在沉默、语调、身体语言甚至口误中的潜意识信息。这门艺术要求我们放下自恋、悬置评判，实现“自我的静音”，从而重建与他人、与自我那被现代社会普遍丧失的深层联结。

从理解他人的心声，到倾听我们自己被压抑的无意识（如梦境、失误和身体信号），直至最终倾听“生命本身”的声音，弗洛姆的“倾听”是克服异化、治愈孤独、达成自我认知、实现真爱与“健全”的终极修行。

加入我们，一同开启这场在“共鸣室”中进行的灵魂对话，成为这个注意力稀缺、人人争相表达的时代里，那个选择关掉自己的噪音，用整颗心去“接收”的人——最稀缺也最有力量的“倾听者”，守护那片能让真实、脆弱与爱得以生长的宁静之地。

来源：弗洛姆《倾听的艺术》

笔记📒链接：

https://notebooklm.google.com/notebook/dde3f40b-e9cf-4cb5-9f93-e8d5c1e47864

• 00:00:00 - 00:02:16 引言

在信息爆炸的现代社会，真正的“倾听”能力日益稀缺，而弗洛姆认为，倾听不仅是技巧，更是一种关乎个体存在状态的艺术。

• 00:02:16 - 00:06:21 倾听的六大原则

深入解读了弗洛姆提出的六条实践原则，包括全身心投入、悬置自身的焦虑与贪婪、运用想象力共情、以及克服自恋等。

• 00:06:21 - 00:12:41 自恋对倾听的阻碍

详细阐述了弗洛姆对“自恋”的定义，即个体将自身相关事物视为唯一真实，这种内在不安全感和对批评的敏感是实现真正倾听的核心障碍，并将其与“自爱”作出区分。

• 00:12:41 - 00:15:02 倾听他人

通过一个长期不被倾听也无法倾听自己的女性案例，说明“被倾听”本身就是一种深度的滋养和疗愈，是精神分析中至关重要的一环。

• 00:15:02 - 00:23:04 倾听自我

强调倾听潜意识（如梦境、口误）和身体信号的重要性，并通过对案例中四个梦境的详细分析，展示如何揭示被压抑的内在冲突与真实感受。

• 00:23:04 - 00:24:48 倾听生命与现实

倡导培养批判性思维，看清社会现实而不被蒙蔽，并批评现代人因过度关注使用价值而丧失了对世界本身的主观体验能力。

• 00:24:48 - 00:31:15 倾听的最终目的与力量

总结了倾听具有强大的治愈力，是爱的基础实践，也是一个能激发新洞见的共同创造过程，并探讨了精神分析中不同类型神经症的治愈前景及先天因素的重要性。

• 00:31:15 - 00:33:25] 总结与反思

在喧嚣的时代，选择用心倾听是一种深刻的爱和积极的抵抗，甚至是一种修行，它能改变我们与他人、自我和世界的连接方式。

【关于本播客】

在这个AI技术浪潮席卷一切的时代，我们不禁自问：作为“人”的独特价值究竟是什么？本播客借助经典哲学与社会学著作，与AI深度对谈，共同探寻在智能时代里安身立命的路径。

🎧 在其他平台收听:

* Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUCTkCuYSc14WdVboln1UJaBPy5hI62Xq

* 小宇宙: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6811f40a6b45dee62db6b477

* Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/notebooklm的自我思考/id1811972474

* Spotify: https://open.spotify.com/show/4ExTP0ADTkLE74xDfXr4EQ

👋 联系与互动:

[email protected]

https://x.com/kexinxie630

#NotebookLM的自我思考 #AI #哲学