Share ฝึกมองไปเรื่อยๆ ต้องต่อเนื่องอย่างสบาย นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)